Jangan Dipaksakan, Ini 5 Tanda Olahragamu Terlalu Berlebihan

Saat melakukan program penurunan berat badan atau pembentukan otot, beberapa orang bersemangat olahraga untuk mencapai tujuan ya...

5 Tips agar Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat selama Musim Hujan

Banyak orang menyukai musim hujan. Selain asyik untuk berfoto ria, hujan juga membuat suasana lebih syahdu, suasana di mana kita...

Mengenal Defisit Kalori, Metode Diet untuk Menurunkan Berat Badan

Saat sedang diet untuk menurunkan berat badan, tak sedikit orang yang menerapkan defisit kalori supaya hasil yang didapat efekti...

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Diserang Flu, Apa Saja?

Makanan diperlukan untuk tubuh dalam memenuhi nutrisi dan menjaga fungsi tubuh dengan baik. Namun, pada situasi tertentu, makana...

Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Jika Metabolisme Tubuh Bermasalah

Metabolisme adalah bagaimana tubuh mengubah apa yang masuk ke tubuhmu menjadi energi. Salah satu faktor terbesar yang memengaruh...

5 Tips Menjaga Kesehatan Mental sepanjang Tahun 2021

Tidak ada kesehatan tanpa kesehatan jiwa. Ungkapan ini mengandung makna jika kesehatan mental juga merupakan aspek penting dalam...

5 Alasan Kenapa Gairah Seks Perempuan Meningkat Jelang Menstruasi

Setiap orang tentu memiliki gairah seks atau libido. Bagi perempuan, sebagian mungkin menyadari bahwa jelang menstruasi libidony...

5 Hal tentang Amnesia Anterograde, Kesulitan Membentuk Memori Baru

Amnesia adalah suatu kondisi seseorang kehilangan ingatan atau memori yang berkaitan dengan informasi, fakta, dan kejadian yang ...

5 Hal Sepele yang Bisa Menguras Energi, Bisa Ganggu Aktivitas

Saat kamu lelah sepanjang waktu, keseluruhan aktivitasmu juga akan terganggu. Umumnya, orang-orang menganggap kelelahan disebabk...